婴儿辅食添加黄金时间表

2019-07-24 07:54:17 围观 : 59

  

婴儿辅食添加黄金时间表

  7.等宝宝长到会抓东西时,他可能会开始对抓着食物玩感兴趣。你可以让宝宝有一定程度上的自主。给他准备些煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨。

  3.不含麦麸的婴儿谷麦类食品:如铁强化婴儿米粉或玉米粉,用宝宝常喝的乳汁拌在一起。

  在给宝宝添加辅食时,他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品,这样你的宝宝在锻炼吞咽时,就不必还要去适应新的口味。

  作为父母,如果你觉得宝宝在6个月大就要添加辅食了,可以咨询一下保健医生,他会乐意给你建议。

  你可以尝试从蔬菜泥或果泥开始。最好一次只给宝宝添加一种食物,这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。

  在这个阶段,你应该给宝宝添加每天3~4份淀粉类食品:如面包、面、土豆或米饭;蔬菜;肉。返回搜狐,查看更多

  中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》中明确指出:母乳是0~6个月婴儿最合理的“营养配餐”,它能提供6个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指出,在具体实施辅食添加时,往往视宝宝的情况掌握在4~6个月之间。

  从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物,每天2~3餐,中间穿插1~2次点心,另外,还有每天500~600毫升的奶。

  5.果酱类:对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说,果仁酱或花生酱是不错的食物。

  4.宝宝除了每天要喝的奶在500~600毫升的之外,你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水。

  等你的宝宝乐于接受用勺子了,就可以增加食物品种啦 !需要注意的是,尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次,但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度,因为宝宝需要从现在开始做好接受固体食物准备。

  6.蛋白质食物:争取每天吃1份富含蛋白质的食物,除了鱼虾、贝类之外,宝宝的膳食中还可以加入瘦肉(猪、牛、羊肉)、家禽肉和豆制品(如豆腐、腐竹)等其他富含蛋白质的食物。

  宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了,可以接受更多种类的食物以满足他的营养需求,而且也该培养他适应各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。

  3.柑橘类水果:如橙子和无核小蜜桔。如果你确实要给宝宝喝果汁,一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后,再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。让宝宝在吃饭时喝,这样有利于宝宝对铁质的吸收。

  1.更多的淀粉类食物:除了玉米粉、土豆、大米和小米外,还有面包、面条、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食2~3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1~2大汤勺。