苹果皮等果皮有神奇功效祛湿健脾降血脂

2019-08-13 06:58:50 围观 : 190

  

苹果皮等果皮有神奇功效祛湿健脾降血脂

  

苹果皮等果皮有神奇功效祛湿健脾降血脂

  番石榴味甘、微酸、涩,能生津止渴,其中含有大量的鞣酸,可起到收涩止泻的作用。

  将剥除的橘子皮切丝或晒干研末,开水冲泡当茶饮,清香怡人,能开胃、通气、提神。

  大家可能都听过蜂蜜柚子茶,这茶的主材料之一就含有柚子皮,小编的朋友就图新鲜自己动手做了一罐,听说味道还不错。

  葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,这是一种具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化等作用的物质。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。

  苹果中有将近 50% 的维生素C存在于紧贴果皮的部位,可以说,苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜都要高。普通大小的苹果的果皮抗氧化能力,相当于 800 毫克维生素C的抗氧化能力。

  柚子皮所含的柚皮苷可降低血液黏稠度,从而预防血栓形成;柚子酸则可促消化,消除疲劳。柚子皮所含的物质还有很好的祛痰镇咳功效。而独特的柚子香,还可舒缓情绪,缓解压力。

  ★ 巧用治腹泻:苹果具有收敛作用,对慢性腹泻有一定疗效。可将苹果皮晒干研末,取 15 克空腹调服,每日 2 次。鲜苹果皮 25 克左右,煎汤或泡茶饮用,也可缓解胃酸多、痰多等。

  据说,已经有人开始研究利用葡萄皮加工食品,用以辅助治疗高胆固醇、糖尿病等。

  大家都知道冰糖炖雪梨,一般炖出来的雪梨,会影响果肉口感,换成冰糖炖梨皮也是可以的:

  取梨皮约30克,加冰糖煎服,清心润肺、降火生津、止咳化痰,喉咙痛或咳嗽的时候喝效果不错。

  我们所听到的最多是变成中药材的橘子皮,也即陈皮,具有顺气消胀、清肺祛湿、止咳化痰等功效。

  干橘皮50克,白酒0.5公斤,浸泡10天,制成橘皮酒,每天适当饮用,可治疗慢性腹泻。